10 Vật dụng cần thiết khi leo núi và trekking

vat dung can co khi leo nui

Leo núi là một trải nghiệm vô cùng đáng nhớ mà ai cũng nên thử 1 lần trong đời. Leo núi không những giúp ta rèn luyện sức khỏe mà còn là hành trình khám phá thiên nhiên, mang lại cảm giác phiêu lưu, thư giãn. Tuy nhiên, để có một chuyến leo núi trọn vẹn, đừng bao giừo quên chuẩn bị 10 vật dụng cần thiết khi leo núi và trekking dưới đây nhé!!

1. Balo

Balovật dụng leo núi đầu tiên bạn cần chuẩn bị. Đối với những chuyến đi đường dài thì balo là một vật dụng leo núi vô cùng trọng yếu. Trong những chuyến đi này, mỗi cá nhân phải tự “vác” đồ dùng cá nhân của mình, cùng với lều trại dùng chung nên trọng lượng của balo có thể lên đến 10kg hoặc hơn như thế, nếu chỉ dùng balo bình thường không có đai trợ lực thì việc mang vác hành lý sẽ vô cùng vất vả, dễ bị đuối sức vì hầu hết trọng lượng của balo sẽ dồn lên phần vai chứ không phân đều ra, đồ đạc trong ba lô thì xộc xệch, tự do “bay nhảy” trong đó gây ra lực tác động gián tiếp kéo người đeo lại.

2. Giày

vật dụng leo núi

– Xếp cùng tầm trọng yếu với balo là một đôi giày leo núi, chuyến đi của bạn có thành công hay không phụ thuộc rất nhiều vào việc đôi giày bạn chọn có thích hợp hay không. Giày có rất nhiều loại: Chống nước, thoát nước, lội suối, cổ cao, cổ lửng, cổ thấp, sandal,.. Tùy địa hình và kinh phí các bạn có thể chọn lựa đôi giày cho thích hợp, nhưng hãy dành mong muốn thức tế đặc biệt cho phần đế giày nhé, một đôi giày Outdoor thường có đế cao su cứng hơn giày thể thao, có các kiểu gai đế khác nhau để bám đường tốt hơn và khó bị mòn, hỏng trên đường đi.

– Mách nhỏ: Ngoài chọn giày, bạn nên chọn cho mình một đôi dép gọn nhẹ để dùng khi dựng trại hoặc lúc nghỉ đêm. 

3. Băng bảo vệ khớp đầu gối và cổ chân

– Băng bảo vệ khớp đầu gối và cổ chân là vật dụng không thể thiếu cho một chuyến leo núi hay trekking an toàn. Bạn sẽ cần dụng cụ này để cố định gân, dây chằng cơ khỏi bị bong hoặc dịch khỏi vị trí ban đầu trong quá trình leo núi (Vì leo núi sẽ bắt cơ chân hoạt động rất nhiều).

– Ngoài ra, bọc đầu gối để bảo vệ gối khỏi sự va chạm và trấn thương do té ngã. Bạn nên chọn một sản phẩm đủ tốt. Bạn có thể tham khảo sản phẩm Bó gối Vanteline nhé!! (Sản phẩm khá okeyy!!)

4. Nước

– Đây là những thứ cực kỳ trọng yếu trong vật dụng leo núi, phụ thuộc vào địa hình (có chỗ lấy nước hay không, leo bao nhiêu ngày, thời tiết nóng hay mát…) sẽ có sự chuẩn bị về số lượng nước và lương thực mang theo thích hợp. Tiêu chí: Vừa đủ.

vật dụng khi leo núi

– Kinh nghiệm khi đi leo núi 2 ngày là mỗi người theo 3 lít nước và sẽ tranh thủ lấy thêm nước từ các con suối dọc đường. Bạn có thể mang theo loại chai 1,5 lít và cả chai 0,5 lít và không bỏ lại chai dọc đường (vừa tránh xả rác, và bạn có thể tận dụng lại khi cần).

5. Lương thực

– Đồ ăn khô thường sử dụng phù hợp mang theo leo núi như: lương khô, bánh mỳ, xúc xích, giò chả, đồ hộp, mì gói… nếu có điều kiện sẽ mang theo gạo & đồ ăn tươi: gà, thịt heo nhưng phải chú ý bảo quản để tránh ôi thiu.
– Mình có nguyên tắc khi đi leo núi là: nước và đồ ăn luôn mang theo bên mình tối thiểu đủ đảm bảo cho 1 ngày: 1 chai nước, 2 phong lương khô, 1 bịch bánh quy… dù cho nhiều chuyến có porter sẽ mang vác vật dụng leo núi.

6. Lều, võng, túi ngủ

– Sau một ngày hoạt động liên tục thì giấc ngủ là rất quan trọng để lấy lại sức chuẩn bị cho ngày sau đây. Vì vậy nên đừng quên vật dụng leo núi này nhé!

Một thống kê nhỏ để các bạn đừng quá thất vọng với đêm đầu tiên của mình với thiên nhiên. Có đến hơn 90% người đi Trekking lần đầu không thể ngủ hoặc rất khó ngủ, 9% còn lại ngủ được nhưng giấc ngủ chập chờn, 1% còn lại thì có 0.5% là nói xạo mình ngủ ngon còn 0.5% nói thật thuộc type đặt đâu ngủ đó nên chuyện ngủ ngon không có gì phải thắc mắc cả.

Nhưng đừng lo lắng quá, năng lượng của sự phấn khích và vẻ đẹp của thiên nhiên sẽ tiếp cho bạn sức để vẫn có một buổi sáng sảng khoái và đi tiếp thôi, đừng quá căng thẳng vì ai cũng thế mà.

7. Bật lửa, đèn pin

Đây sẽ là những vật dụng leo núi rất hữu ích cho bạn trong việc đề phòng rủi ro khi leo núi và cũng là khi bạn lạc đường hay bị lạnh giữa đêm khuya.

8. Mũ

Mũ lưỡi trai hay mũ cói là vật không thể không có trong chuyến du lịch dã ngoại của bạn. Không những là vật dụng leo núi quan trọng bởi chức năng che nắng, giúp đầu bạn luôn thoáng mát, mà chúng cũng là những phụ kiện thời trang.


9. Đồ y tế

Đừng quên mang theo đồ y tế bên người nhé! Leo núi là một hoạt động rất dễ bị thương nếu không cẩn thận. Vì vậy bạn nên mang theo một số đồ y tế cơ bản như õi già, băng cá nhân, băng gạc và thuốc cảm, c sủi.

10. Sức khỏe

Bạn phải xác định là bạn sắp tham gia một chuyến hành xác đáng nhớ, nên nhất định phải chuẩn bị một thể lực và tinh thần tốt để có một chuyến đi thành công. Hình thức luyện tập thích hợp là chạy bộ, leo cầu thang.

Trên đây là toàn bộ những vât dụng cần chuẩn bị cho một chuyến leo núi đáng nhớ. Chúc bạn có một chuyến đi đầy thú vị!!


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline