Chạy bộ khi thực hiện đứng cách và hợp lý sẽ không gây ảnh hưởng lâu dài đến khớp gối. Tuy nhiên, phần trăm chạy đúng hướng dẫn là con số rất ít nên đa số người chạy bộ đều có vấn đề về khớp gối thi tham gia chạy bộ Những chấn thương hay […]