Đau thắt lưng là những cơn đau lưng cấp hoặc mãn tính có thể xuất hiện ở một vị trí hoặc lan sang các vùng lưng lân cận, đau xuống hông, đùi và chân. Những cơn đau vùng thắt lưng cấp thường xuất hiện khi người bệnh vận động mạnh, ngồi hoặc di chuyển sai tư thế.
Đau lưng là những cơn đau cấp hoặc mãn tính ở vùng cột sống thắt lưng do cột sống bị thoái hóa, tình trạng loãng xương hoặc tác nhân của các biểu hiện đau đó xuất phát bởi các rễ thần kinh bị chèn ép do bệnh lý thoát vị đĩa đệm, thoái hóa thân đốt sống hoặc chèn ép của các mỏm gai sau.
Đó là lý do bạn phải sử dụng Đai Bảo Vệ Cột Sống Vantelin khi ngồi làm việc quá lâu mà không đúng tư thế gây nên căn bệnh đau lưng thường xuyên
Nguyên nhân đau lưng không thể bỏ qua
Thoái hóa cột sống lưng
Theo thời gian, hệ xương khớp của con người bị thoái hóa gây ra các cơn đau thắt lưng âm ỉ. Đặc biệt là vùng thắt lưng vì đây là vị trí phải chịu áp lực lớn từ trọng lượng cơ thể.
Đau thắt lưng do thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nhân nhầy thoát ra khỏi vị trí ban đầu gây chèn ép rễ thần kinh. Tình trạng này dẫn đến những cơn đau đột ngột hay âm ỉ tại vùng thắt lưng hông lan xuống chân. Phần lớn các trường hợp đau thắt lưng xuất phát từ căn bệnh này.
Viêm khớp dạng thấp
Đau thắt lưng do viêm khớp dạng thấp là quá trình xảy ra các cơn đau khi các khớp xương bị viêm do ma sát khi vận động, di chuyển hoặc do yếu tố tuổi cao dẫn đến suy giảm dịch khớp, nhân nhầy.
Các cách chữa đau thắt lưng phổ biến
Theo nghiên cứu của các chuyên gia xương khớp, mỗi phương pháp điều trị đau thắt lưng đều có những ưu nhược điểm khác nhau. Tùy vào tình trạng của từng bệnh nhân mà nên lựa chọn loại thuốc phù hợp.
● Thuốc Tây
Tây y chữa đau thắt lưng chủ yếu đi vào điều trị các triệu chứng giúp cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng. Cụ thể, bệnh nhân cần sử dụng một số loại thuốc:
– Thuốc giảm đau: Paracetamol (Acetaminophen)…
– Thuốc giãn cơ: Myonal, Mydocalm…
– Thuốc chống viêm không steroid: Felden, Brexin, diclofenac…
● Chữa đau thắt lưng bằng thuốc nam
Ngoài thuốc Tây, bệnh nhân cũng có thể áp dụng một số bài thuốc nam từ cây nhà lá vườn để giảm đau, kháng viêm cũng rất hiệu quả.
– Thuốc đắp từ cây chìa vôi: Chìa vôi tươi làm sạch, dầm nát và trộn với muối, đắp lên lưng giúp giảm đau thắt lưng cực tốt.
– Cây xấu hổ sắc thuốc: Lấy vị thuốc xấu hổ làm chủ đạo kết hợp cùng 5 loại thảo dược khác là trinh nữ, tầm gửi, dền gai, lá lốt, cỏ xước. Đem nguyên liệu rửa sạch, sắc lấy nước uống ngày 3 lần để giảm đau thắt lưng.
– Ngải cứu ngâm rượu: Đem ngải cứu và vỏ chanh bưởi sơ chế sạch, phơi khô. Sau đó ngâm với rượu nguyên chất trong 1 tháng, ngày uống 1 ly để hỗ trợ chữa bệnh.
Ngoài các bài thuốc nam, người bị đau thắt lưng nên thăm khám bác sĩ đông y để điều trị bằng các phương pháp y học cổ truyền khác an toàn với sức khỏe.
● Dụng cụ hỗ trợ và ngăn ngừa thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm
Không chỉ dùng thuốc mới có tác dụng chữa bệnh hiệu quả, đeo Đai Bảo Vệ Cột Sống Vantelin và tập luyện đúng cách cũng giúp cải thiện bệnh đau thắt lưng đáng kể.
● Đai Bảo Vệ Cột Sống Vantelin ngăn ngừa đau cột sống
Tổn thương cột sống thắt lưng sau chấn thương chiếm 20% tổng số nguyên nhân gây ra bệnh, chiếm khoảng 20-50 tỷ đô la chi phí điều trị mỗi năm. Đây được coi là dạng chấn thương lớn và khó điều trị nhất.
Trong quá trình chữa bệnh, các bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh đeo một đai bảo vệ cột sống thắt lưng để tránh làm các tổn thương thêm trầm trọng. Tuy nhiên thời điểm đó đai chỉ được dùng sau khi mà bệnh nhân đã phẫu thuật thoát vị, thoái hóa… xong.
Thực tế thì ngay từ khi còn khỏe mạnh, con người đã biết tận dụng đai thắt lưng cột sống để phòng tránh những chấn thương, phổ biến là các vận động viên cử tạ hoặc người tập gym.
Càng ngày thì đai điều chỉnh cột sống càng phổ biến. Đó là lý do người Nhật tạo ra đai cột sống Vantelin, đai bảo vệ cột sống thắt lưng… với đặc trưng là một dây đai đàn hồi nhẹ, đeo quanh lưng dưới
Đai bảo vệ cột sống thắt lưng Vantelin đem lại những lợi ích gì?
- Giảm lực nội tại cột sống khi lưng hoạt động.
- Tăng áp suất trong ổ bụng (IAP), có thể chống lại các lực trên xương sống
- Làm cứng xương sống, làm giảm lực trên cột sống
- Hạn chế chuyển động uốn cong (phạm vi chuyển động)
- Nhắc người mặc để nâng vật nặng đúng cách
- Bài tập luyện giảm đau lưng
– Bài tập đảo máu: Nằm thẳng trên mặt sàn sạch, hai tay duỗi thẳng ép 2 bên sườn. Bắt đầu lăn người từ trái sang phải tay vẫn giữ thẳng. Lăn liên tục 3 vòng tròn để máu trong người đảo đều giúp cho khí huyết lưu thông.
– Bài tập hít thở: Người bệnh đau thắt lưng ngồi thẳng, khoanh chân chữ ngũ để hai tay lên đầu gối. Từ từ hít vào đưa ngực ra phía trước, võng lưng để thắt lưng thật căng. Tiếp tục thu vai về, thả lỏng phần lưng cong lại đồng thời thở ra. Vừa tập vừa siết chặt phần cơ bụng và cơ lưng theo hơi thở, rất tốt để giảm đau thắt lưng và cải thiện cột sống.
What others are saying
There are no contributions yet.