Khi chơi thể thao thì việc chấn thương cơ khớp là việc thường xuyên xảy ra, nhẹ thì bong gân, lật cổ chân, nặng hơn thì gãy tay gãy chân nên Băng bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn rất quan trọng.

Băng thun bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn tại sao quan trọng ?

Đối với môn Bóng bàn, chấn thương phổ biến nhất theo là lật cổ chân do di chuyển không đúng cách, hay do mang giày không đúng. Chấn thương phổ biến thứ hai là cổ tay đau nhức do vận động quá mức lực cổ tay

Rồi một số người cũng gặp vấn đề đau cột sống trên thắt lưng, do ham hố xoay lườn xoay hông các kiểu không đúng cách nên lưng bị đau và luôn tái phát chấn thương cột sống, rồi trong cuộc sống ngồi xe máy nhiều, ngồi làm việc nhiều, hay vận động mạnh nên chấn thương không bao giờ giảm.

Băng thun bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn bóng bàn như băng cổ tay, băng khuỷu tay, băng bó gối sẽ giúp phòng ngừa chấn thương hiệu quả

chan thuong co tay co chan khi choi bong ban — Cổ tay rất dễ dính chấn thương khi chơi bóng bàn

Đau gân cơ khi chơi bóng bàn có nhiều mức độ

Trong quá trình chơi và tập luyện bóng bàn việc bị chấn thương gân – cơ – dây chằng với nhiều mức độ khác nhau, có thể do va cham trực tiếp hoặc bị kéo căng quá mức, co rút cơ đột ngột với nhiều mức độ khác nhau như giãn, rách hay dập…

Tổn thương dây chằng, gân, cơ gồm 3 độ:

• Cấp Độ 1: Dây chằng (gân, cơ) bị kéo giãn, số lượng bó sợi bị rách 25%

• Cấp Độ 2: Dây chằng (gân, cơ) bị rách từ 25% đến 75% số sợi.

• Cấp Độ 3: Đứt hoàn toàn số sợi cơ hay dây chằng

Những lỗi sai khi chơi bóng bàn dễ gặp gặp chấn thương

– Đầu tiên là trong lúc khởi động trước khi chơi, có thể khởi động sai (thời gian – khối lượng – vị trí) sẽ làm ta dễ bị chấn thương nhẹ.

– Tập luyện bóng bàn quá tải, quá sức.

– Thiếu dụng cụ hỗ trợ,bảo vệ – dụng cụ bóng bàn thi đấu không lành lạnh – sân bãi xấu

– Tâm lý – kinh nghiệm thi đấu còn kém ( thường gặp phải ở người mới chơi)

– Nhiệt độ trong khu vực luyện tập bóng bàn quá nóng hoặc quá lạnh

– Sức khỏe suy yếu, thể lực không tốt – Người học đang ốm hay mất ngủ mà đã tập luyện với cường độ cao dễ chấn thương không đáng có.

– Cố chơi hay tập luyện khi bản thân cơ thể đang bị chấn thương. Gây nghiêm trọng hơn.

– Xảy ra xung đột với cổ động viên, với đối thủ (điều này hiếm khi xảy ra)

– Khi đánh bóng bạn không nên đánh quá sức hay đánh liền mấy tiếng đồng hồ, cũng không nên dùng sức cầm vợt bóng bàn quá mạnh. Nên đánh rồi nghỉ để cổ tay và các khớp được nghỉ ngơi.

Băng bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn ngăn ngừa và giảm chấn thương hiệu quả

Băng bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn giúp giảm áp lực các cơ đang chịu khi vận động quá sức, ngăn ngừa tình trạng dứt dây chằng, giãn cơ khi thực hiện các động tác đập bóng. Băng bảo vệ cổ tay, băng bảo vệ khuỷu tay trong môn bóng bàn là hai phụ kiện bạn nên sắm.

Nên mang Băng bảo vệ cổ tay

Chấn thương khớp cổ tay khi chơi bóng bàn… thường gặp trong hai trường hợp: té chống tay xuống đất hay do sử dụng khớp cổ tay liên tục và quá sức khi đánh cầu.

Chấn thương do té chống tay xuống đất có thể có kèm theo gãy xương hay không. Trong khi đó, chấn thương khớp cổ tay do lặp đi lặp lại động tác quá sức thường làm tổn thương (đứt vi thể) các dây chằng vùng khớp mà không kèm theo gãy xương.

Nếu bong gân khớp cổ tay do té chống tay xuống đất thì nói chung là … không đề phòng được, Bởi vì, đây là tai nạn. Mà đã là tai nạn thì “nó” có thể xảy ra bất kỳ lúc nào, với bất kỳ ai

Mang đai dụng cụ bảo vệ khớp tay khi chơi, giúp giảm thiểu tối đa chấn thương cơ gân khớp cổ tay, ổn định và tránh làm lệch cổ tay.

Nên mang Băng bảo vệ khuỷu tay

Đau khủy tay do chơi bóng bàn là một tình trạng viêm hoặc rách cơ duỗi tại chỗ bám vào xương rồi cầu phía khuỷu tay.

Khi vận động quá mức thì các nhóm cơ này bị suy yếu, nơi bám của các nhóm cơ chịu lực căng gây ra chấn thương, lâu ngày viêm tại chỗ. Đa số đều gặp ở những người mới chơi môn bóng bàn hoặc người có tiền xử gãy xương, trật khủy tay do té ngã.

Nguyên nhân là do khởi động không kỹ, kỹ thuật đánh bóng chưa đúng, đỡ banh sẹc hay chặt xoáy vọt. Ban đầu chỉ đau chỗ viêm, sau sẽ đâu khi lúc không tập thể thao, đau không thể duỗi thẳng cánh tay, không cầm được vật nặng, lái xe.

Nếu bạn tìm kiếm những chấn thương khi chơi bóng bàn thì bạn sẽ thấy 100% không trang bị phụ kiện bảo vệ, khi xảy ra chấn thương mới tìm kiếm sản phẩm hỗ trợ để chấn thương nhanh hồi phục.

Cái gì nó cũng có giới hạn, thể chất mỗi người khác nhau, ví dụ người có nồng độ axit uric cao thì hay bị mỏi gân cơ xương nhanh mà làm sao bạn biết được, vô bệnh việc điều trị mới biết thôi

Điểm đặc biệt của Băng bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn từ thương hiệu Vantelin

Cấu tạo theo nguyên lý băng dính : Băng cố định khuỷu tay, Băng bảo vệ khớp cổ tay, cổ chân Vantelin Supports duy trì hiệu quả cử động của khớp và cơ cổ tay, cổ chân bằng cách mang lại độ ép vừa phải. Nó cũng cho phép các gân và cơ hoạt động thống nhất nhau hơn. Người dùng được trải nghiệm phương pháp băng dính chuyên nghiệp mà không cần quy trình phức tạp!

Thiết kế băng quấn đỉnh và đáy hoàn chỉnh : Thiết kế đan len mắt lưới của chúng tôi ưu việt về lưu thông khí. Mỗi bộ phận hỗ trợ được tạo ra từ những vật liệu hút ẩm giống bấc đèn nhằm giúp da luôn khô ráo. Sử dụng sợi “Lycra” có thể căng dãn được

QUAN TRỌNG LÀ SẢN XUẤT TẠI NHẬT BẢN, THEO TIÊU CHUẨN KHẮT KHE NHẤT THẾ GIỚI

Phụ kiện đai băng bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn bao gồm

COMBO 1 : MUA TRỌN COMBO GIÁ CHỈ CÒN 480,000 (GIÁ LẺ 500,000) + Freeship toàn quốc

1 Băng bảo vệ cổ chân Vantelin
1 Băng bảo vệ cổ tay Vantelin

COMBO 2 : MUA TRỌN COMBO GIÁ CHỈ CÒN 900,000 (GIÁ LẺ 1,000,000) + Freeship toàn quốc

Nếu có triệu chứng chấn thương lưng thì bạn cũng có thể mua Dây đai lưng bảo vệ cột sống Vantelin, do mỏng nhẹ nên có thể mang bình thường khi chơi bóng bàn

ĐẶC BIỆT : NẾU BẠN MUA NHIỀU CHO NHÓM, CÂU LẠC BỘ BÓNG BÀN của mình vui lòng liên hệ để nhận ưu đãi tốt nhất

Facebook m.me/VantelinVietNam
Sms/Zalo 0903 929 790

ĐẶT MUA NHANH CHÓNG : HOTLINE 0903 929 790

Hy vọng, các bạn biết cách bảo vệ mình khỏi chấn thương khi chơi thể thao, đừng để xảy ra rồi mới trang bị, lúc đó đã quá muộn và việc phục hồi là rất lâu. Nếu nặng thì bạn có thể không thể nào quay lại chơi môn thể thao yêu thích.

Nguồn tham khảo

https://tuoitre.vn/hoi-chung-tennis-elbow-20171223143737826.htm

0/5 (0 Reviews)

Băng bảo vệ khớp cho môn bóng bàn

Mô tả

Băng thun bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn tại sao quan trọng ?

Đau gân cơ khi chơi bóng bàn có nhiều mức độ

Những lỗi sai khi chơi bóng bàn dễ gặp gặp chấn thương

Băng bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn ngăn ngừa và giảm chấn thương hiệu quả

Nên mang Băng bảo vệ cổ tay

Nên mang Băng bảo vệ khuỷu tay

Điểm đặc biệt của Băng bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn từ thương hiệu Vantelin

Phụ kiện đai băng bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn bao gồm

Discussion (0)

Share your thoughts!

Let us know what you think...

What others are saying

Băng bảo vệ khớp cho môn bóng bàn

Mô tả

Băng thun bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn tại sao quan trọng ?

Đau gân cơ khi chơi bóng bàn có nhiều mức độ

Những lỗi sai khi chơi bóng bàn dễ gặp gặp chấn thương

Băng bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn ngăn ngừa và giảm chấn thương hiệu quả

Nên mang Băng bảo vệ cổ tay

Nên mang Băng bảo vệ khuỷu tay

Điểm đặc biệt của Băng bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn từ thương hiệu Vantelin

Phụ kiện đai băng bảo vệ khớp khi chơi bóng bàn bao gồm

Discussion (0)

Share your thoughts!

Let us know what you think...

What others are saying

Đăng nhập

Đăng ký

Continue as a Guest

Sản phẩm tương tự

Đăng nhập

Đăng ký