Đau cổ chân đầu gối khi mang thai, làm sao hết ?

đau cổ chân khi mang thai

Khi người phụ nữ mang thai thì thường gặp tình trạng đau cổ chân, đau cổ tay, đau đầu gối. Trong bài này sẽ chỉ ra nguyên nhân tại sao lại bị đau cổ chân khi mang thai, có cách nào giúp các mẹ bầu đỡ khổ hơn với vấn đề này hay không ?

phụ nữ mang thai cần mang băng vantelin

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU CỔ CHÂN KHI MANG THAI

Lười vận động ngồi nhiều

Khi mang thai thì các chị em hạn chế vận động sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Đa số các chị em ngồi nằm nhiều dẫn đến các khớp cơ bị xơ cứng, đây là nguyên nhân gây đau khớp cơ và đau khớp cổ chân

Nội tiết tố thay đổi

Dây chằng gối sẽ co giãn khi phụ nữ mang thai khiến khớp cổ chân trở nên lỏng lẽo hơn, khi đi lại hoặc đứng lên thì khớp cổ chân thiếu sự cân bằng gây ra tình trạng đau nhức khớp cổ chân.

bị đau đầu gối khi mang thai
Người phụ nữ thường có xu hướng hy sinh vì gia đình nhiều hơn đàn ông

Đau khớp cổ chân do tăng cân

Me bầu nào không tăng cân khi mang thai, có mẹ tăng ít, có mẹ tặng đến vài chục ký làm cơ thể không thích ứng nhanh với cân nặng, nên khi đứng lên, một lực lớn đè lên khớp cổ chân làm cổ chân bị nhức. Sắp tơi giai đoạn sinh nở thì tác động lên chân càng cao.

Vẫn làm việc khi mang thai

Thường với những người ở quê, do họ lao động và có sức khỏe tốt nên việc đau khớp cổ chân khi mang thai cũng có nhưng không nặng bằng các chị em đang sống ở đô thị lớn, đặc biệt là các chị em làm văn phòng, công nhân nhà máy thì nguy cơ đau nhức cơ khớp, đâu khớp cổ chân còn có nguy cơ nặng hơn

Tiền sự bệnh đau khớp

Nếu trước khi mang thai, các chị đã mắc phải các căn bênh về khớp như loãng xương, các chấn thương cơ khớp do hoạt động thể thao công việc, người hay đau nhức xương khớp khi ngồi đứng thì khi mang thai sẽ bị đau khớp cổ chân nhiều hơn

Một số nguyên nhân khác: Triệu chứng đau khớp gối khi mang thai còn có thể xảy ra nếu mẹ bầu ăn uống không đủ dinh dưỡng, làm việc quá sức, mang giày dép không phù hợp,….

Vantelin Giải pháp hỗ trợ phòng ngừa các cơn đau nhức khớp

Có cách nào hạn chế việc đau khớp cổ chân khi mang thai

Thường xuyên ngâm nước muối nóng

Khi ngâm gót chân vào nước muối nóng sẽ khiến cơ khớp được thư giãn, máu huyết lưu thông, làm các cơ khớp linh hoạt, không bị căng cứng khi đi lại. Các mẹ chỉ cần áp dụng 15 phút mỗi ngày sẽ thấy rất tuyệt vời.

Thường xuyên massage xoa bóp bấm huyệt

Mẹ bầu nên đi thư giãn tháng 1 – 2 lần để giải stress, và massage nhẹ nhàng chân, tay, cổ. Không làm những động tác đè áp lực lên cơ bụng hay cột sống nhé, chỉ xoa bóp nhẹ nhàng bằng tinh dầu thảo dược.

Đeo băng cổ chân để ổn định khớp

Tại sao khi mang bầu thì các mẹ nên đeo băng bảo vệ khớp, nhiều mẹ không biết đến điều này vì nghĩ băng bảo vệ các khớp chỉ dành cho vận động viên. Không phải đâu, có loại chuyên biệt dành cho những hoạt động hàng ngày, đó là băng bảo vệ khớp Vantelin của Nhật Bản

Tại sao phụ nữ đang mang thai lại cần đeo băng Vantelin ?

đau khớp khi mang thai và sau sinh

Đọc chia sẻ của Khách hàng khi chị mang thai đến tháng thứ 4, không hiểu sao cổ chân chị đi lại không thoải mái, cổ tay lại hay nhức mỏi nên chị đã tìm hiểu và mua 2 cái băng cổ tay và 2 bó cổ chân L

Từ khi mang Vantelin thì chị không còn cảm giác đi lại khó khăn nữa, băng hỗ trợ rất tốt và thoải mái nên chị có thời gian đi lại nhiều hơn cho có sức khỏe, mang thai đẻ dễ thì sức khỏe phải tốt.

Khi cầm chổi quét nhà hoặc làm các công việc như đánh máy tính, cầm nắm vật nặng gi đó, băng cổ tay hỗ trợ chị rất nhiều, không còn cảm giác bị lật cổ tay vì khớp yếu

Đọc chia sẻ của chị, mình rất vui!

Băng Vantelin được sản xuất đặc thù cho hoạt động hàng ngày nên hỗ trợ giảm lực tác động đến các cơ khớp rất tốt theo tiêu chuẩn y khoa Nhật. Không vết hằn, không cản trở máu lưu thông, đeo rất thoải mái, thoáng khí tốt nên vô cùng hợp với các mẹ bầu

bang-bao-ve-khop-co-tay-vantelin-02102019a
bó gối vantelin Nhật Bản

Tóm lại nếu là chồng thì Vantelin tuyệt vời tặng cho vợ, còn nếu là vợ thì Vantelin là vật dụng hỗ trợ rất tuyệt vời trong giai đoạn thai kỳ và sau sinh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline