Category Archives: Bảo vệ khớp

Đứt dây chằng khớp gối khi chơi thể thao, cách điều trị và phục hồi

Đứt dây chằng khớp gối

Đứt dây chằng khớp gối là nỗi ám ảnh của những người chơi thể thao, nhẹ thì cũng mất mất tháng để phục hồi, nặng thì phải mổ điều trị cả năm. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu hơn Nguyên nhân đứt dây chằng khớp gối Các loại chấn thương liên quan đến dây chằng […]

Chạy bộ bị xóc hông, nguyên nhân và cách phòng chống xóc hông

phong tranh soc hong khi chay bo

Khi đang chạy bộ thật sung mà bất thình lình bị đau xóc hông thì thực sự khó chịu không gì bằng. Cơn đau sẽ làm cho mình không tập trung chạy tiếp được nữa. Tin đáng mừng là: bạn không phải là người duy nhất! Một nghiên cứu vào năm 2015 ước tính rằng […]

Đau khớp gối nguyên nhân và cách trị không cần thuốc

Đau khớp gối là bệnh lý phổ biến tại Việt Nam liên quan đến nhiều vấn đề như thoái hóa khớp, tiền sử chấn thương, loãng xương, lỏng khớp gối, do viêm khớp.. Hiện tại tình trang đau khớp gối gặp nhiều ở người trẻ do sự chủ quan, không hiểu biết tình trạng của […]

Hướng dẫn đo size khi mua băng bảo vệ khớp Vantelin

bó gối vantelin Nhật Bản

Cách chọn size của băng bảo vệ khớp Vantelin khác với các loại khác do có cấu trúc may đặc biệt theo nguyên lý băng dán. Chú ý : Nếu đo trùng kích thước thì khuyên nên chọn size có kích thước lớn hơn để mang lại hiệu quả tốt, không quá rộng và không […]

Bó gối bóng đá loại tốt nên mua ở đâu, chọn thương hiệu nào ?

Băng gối bóng đá loại tốt

Tôi nói thiệt, nhiều ông chủ quan cực kỳ luôn, chọn mua bó gối bóng đá loại tốt có vài trăm ngàn thôi mà không mua, để dính chấn thương xong mới hoảng hồn, mới biết cách bảo vệ chân cẳng hơn Hôm nay đọc chia sẻ của một bạn cũng vì đam mê thể […]

Đai bảo vệ đầu gối tốt nhất cho dân chơi thể thao

Đai bảo vệ đầu gối tốt nhất

Chắc hẳn khi chơi thẻ thao ai cũng muốn mua một phụ kiện tốt nhất cho mình. Chắc bạn cũng luôn muốn tìm mua một Đai bảo vệ đầu gối tốt nhất cho mình khi chạy bộ, đạp xe, trekking, leo núi, đá banh…. đúng không nào? Thực sự trên thị trường hiện nay, chưa […]

Bó gối thể thao, đâu là sự lựa chọn đúng?

Bó gối thể thao

Nhiều quảng cáo bó gối thể thao không thực sự chú trọng vào chức năng hiệu quả của sản phẩm mà đa số đánh lừa cảm giác người mua. Mỗi môn thể thao đều cần một loại phù hợp chứ không phải loại nào cũng phù hợp với bạn. Như môn đá banh cần sự […]

Đau bụng khi chạy bộ và 6 sai lầm thường gặp

Chạy bộ giúp người ta khỏe lên nhưng bên cạnh đó, có rất nhiều chấn thương tiềm ẩn. Một trong những triệu chứng là đau bụng khi chạy, tại sao khi chạy bộ lại hay bị sóc hong, đau bụng Đa số người tập chạy bộ đều dễ mắc phải vấn đề này, kể cả […]

Hướng dẫn mang băng cổ chân Vantelin đúng cách

Bó cổ chân vantelin size S

Gót chân, cổ chân rất dễ chấn thương khi ta thực hiện các động tác tiếp đất sai dẫn đến lệch cổ chân. Khi mang bó gót vantelin đúng cách, bạn sẽ hạn chế những rủi ro không mong muốn trong vấn đề hoạt động thể thao. Khi chọn mua băng cổ chân Vantelin thì […]

Hướng dẫn mang băng gối Vantelin đúng cách

hướng dẫn mang băng gối Vantelin

Khi chọn mua băng gối Vantelin thì điều quan trọng đầu tiên là chọn đúng size bạn cần và đeo đúng như hướng dẫn sử dụng trên hộp. Nội dung sẽ hướng dẫn mang băng gối Vantelin đúng cách, nâng cao hiệu quả sử dụng. Cách đo size gối khi chọn mua băng gối Vantelin […]

Hotline